Limpando a pele para evitar acnes

Acne é um dos maiores problemas de qualquer menina (e até meninos, né?). Antes de saber como evitar, é preciso saber o motivo de elas aparecerem. A acne é, na verdade, uma doença inflamatória da pele. Ela aparece mais na adolescência porque é a fase em que o nível de hormônios do nosso corpo está mais elevado, causando o aumento de secreção de sebo pelas glândulas sebáceas, o que provoca o aparecimento das espinhas e cravos.

Para evitar que estas coisas indesejadas apareçam, adote algumas simples ações que ajudam muito, como, por exemplo, enxaguar o rosto sempre que possível durante o dia e secá-lo bem com um pano limpo. Outra dica é manter os cabelos e mãos longe do rosto - eles possuem certas sujeiras e óleos que são transferidos para os nossos poros.

Beber água ajuda muito, sabia? Além disto, uma dieta com bastante frutas e verduras também é essencial para ter uma pele bonita. Evite espremer as espinhas, porque isto pode piorar a situação e contaminar a pele, além de criar marcas que podem ser permanentes.

Apesar daquela lenda de que chocolate dá acne não ter sido comprovada, alguns estudos revelam que existe uma correlação entre o açúcar e a acne. Ou seja… Melhor evitar, certo?

E caso você ache que as acnes não estão melhorando, procure uma dermatologista. Ela é a melhor pessoa para falar com você sobre o assunto e te indicar o tratamento correto para a sua pele!

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Apaixonada pelo melhor amigo... E agora?

Ele é seu melhor amigo, vocês se conhecem faz um tempão... Freqüentam as mesmas festas... Estão sempre juntos para cima e para baixo e, praticamente, não há segredos entre vocês.

Um dia você se pegou pensando nele de um jeito diferente, sentiu ciúmes por causa de outra menina ou reparou em algo nele que nunca tinha chamado sua atenção antes - pode ser os olhos (que lindos!) o sorriso (um encanto!)...

Não há como negar: você está a fim de seu melhor amigo!

Para algumas meninas, ficar com o melhor amigo é super normal. Pode ser até uma boa tática para quando estão sozinhas ou quando estão a fim de dar apenas uns beijinhos. Depois a amizade continua, sem traumas ou cobranças.

Já outras acham o melhor amigo uma gracinha, mas evitam esse tipo de relação por medo de se envolver, de misturar as coisas e estragar a amizade.

Quando queremos que o melhor amigo vire namorado...

Vocês podem se dar super bem, ter várias coisas em comum e saber tudo sobre a vida um do outro. Só que entre uma amizade e um namoro existe um caminho, às vezes, bem difícil. Se começar a namorar um ficante já é difícil, imagina quando se trata de um amigo então! Mas não se desespere, para tudo tem solução.

O interessante e deixar claro para ele que você está sentindo algo a mais. Se for correspondida, agarre! Se não for, toque o barco para frente!

Quero chegar nele. E agora?

Antes de investir numa paquera e perder uma amizade legal, o melhor a fazer é saber o que você realmente sente – se está a fim para valer ou se é só um leve interesse em um momento de solidão – e depois investigar também qual é a dele.

Após sentimentos constatados, tome cuidado também para não espantar o menino, e trate de demonstrar seu interesse aos poucos. Vá devagar, mas faça com que ele sinta-se especial ao seu lado, cuide do visual e deixe rolar...

Vantagens e desvantagens

Como tudo nesta vida, ficar com o amigo tem seu lado bom e seu lado ruim:

As vantagens:

• se vocês mantiverem uma amizade colorida, você nunca ficará na seca.
  
  
• se o relacionamento for apenas um casinho estabelecido, você poderá ficar também com outras pessoas.
  
  
• você não precisa ficar adivinhando o que ele gosta, afinal já o conhece.
  
  
• você não precisa se martirizar só de imaginar como vai ser o dia após a ficada.
  
  
• ele conhece você bem e sabe dos seus segredos, ou seja, você não precisa ter medo de esconder nada dele.

As desvantagens

• a amizade pode ficar estranha e você pode ficar sem jeito.
  
  
• pode rolar uma confusão: afinal vocês são amigos ou ficantes?
  
  
• você pode ficar mais tímida de dividir seus segredos com ele.
  
  
• se um dos dois terminar a ficada por algum motivo, vocês podem ficar chateados.
  
  
• a turma pode ficar abalada e sem saber como classificar os dois.
  
  
• como em toda ficada, rola um ciuminho básico se o menino aparecer no dia seguinte ficando com outra.

Mas lembre-se: siga seu coração. Se não está satisfeita apenas com a amizade do garoto, seja honesta consigo mesma e arrisque!

Boa sorte!

Evitando brigas em casa

A adolescência é uma fase estranha, né? Como se não bastasse todas as mudanças no nosso corpo, a vida parece ganhar uma seriedade que não estávamos preparados. A escola fica mais difícil, temos que começar a pensar em uma profissão e, para melhorar, parece que os nossos pais estão pegando mais em nosso pé do que nunca. Ou isso acontece só comigo? Acho que não…

Existem pais e pais, filhos e filhos, momentos e momentos. Muita gente consegue passar pela adolescência sem aquelas brigas gigantescas com os pais - que nunca deixam a gente chegar em casa depois das 10h ou fazer aquela viagem que tanto queríamos com nossas BFFs, né? Pois bem, os pais nunca vão deixar de encher o nosso saco. Afinal, eles são nossos pais! É o trabalho deles, rs.

Para evitar brigas desnecessárias em casa, aprenda a contar até 10. Por exemplo: sua mãe não quer deixar você sair hoje? Não tem problema, conte até 10 e vá se divertir na internet. Outro dia você sai. A ideia é que você precisa começar a entender os seus pais para poder ter uma vida mais tranquila em casa. Se eles não querem deixar você fazer algo, não adianta discutir para tentar o contrário: eles sempre ganham!

Para evitar brigas, tente sempre conversar e deixar claro o que você faz nas suas saideiras. Com confiança, tudo fica mais fácil. Falando nisso, confiança é um problema. Para perdê-la, é rapidinho. Para conquistá-la…

A importância da higiene íntima para as meninas

Para você que acha que assuntos sérios são só coisas de adulto, está muito enganada. Na adolescência, precisamos começar a dar alguma atenção especial para o nosso corpo. Um bom exemplo disso é nossa a higiene íntima, coisa que muitas garotas acham que só a mãe ou irmã mais velha devem se preocupar. Errou, né?
Durante esta fase de crescimento, o nosso órgão sexual passa por várias transformações significativas e, por isso, eles precisam de alguns cuidados particulares para evitarmos doenças e certos desconfortos. O ideal é fazer a higienização da região uma vez ao dia - e nos períodos de menstruação, época em que ocorre uma variação de pH, até duas ou três vezes ao dia, sempre que o absorvente for trocado. Com uma boa higiene íntima conseguimos, por exemplo, evitar a vaginite, que provoca o corrimento vaginal, odores indesejados, coceiras e várias infeccções.
Quer algumas dicas? Evite usar roupas que impeçam que a região vaginal respire, como calcinhas muito apertadas. Na escola, tente alternar a calça do uniforme com saias e bermudas para facilitar a ventilação. Ah! E sempre que estiver em casa, opte por pijamas bastante folgados para dormir.

Uma coisa é certa: garota que se cuida se sente mais segura.

Truques de maquiagem que fazem a diferença

Toda menina é, naturalmente, vaidosa. E não há pecado nenhum nisso! Nascemos para estarmos sempre bonitas, brilhando e se destacando nos lugares que frequentamos. Para isto, algumas dicas são necessárias, né?

-Vamos começar pela nossa querida base: você sabia que, para acertar na cor da base, você pode testá-la antes em seu pulso? Isto mesmo. Passe o produto na parte interna da região e espalhe bem. Se ficar imperceptível, é a cor correta.

-Na hora de passar a base no rosto, não se esqueça do pescoço! Um truque bacana é misturar o produto com um hidrante e espalhar por todo a área desejada, descendo em direção ao pescoço, assim não vai parecer que você tomou sol de blusa com gola rolê!

-Quando o corretivo é o assunto, tome bastante cuidado para não usar um que seja claro demais. Escolha sempre um produto que seja um ou dois tons mais claros que a sua base – com isso, você não erra nunca! Depois, só passe um pó solto por cima para que o produto dure mais em seus olhos.

-Quer pegar uma corzinha artificial? Para isto existe o blush! Mas saiba que os com efeito bronzeado não ficam bem em quem tem a pele muito clara ou rosada. Nesses casos, use tons de rosa ou pêssego para parecer coradinha!

-Para o batom, a regra é básica: evite cores escuras em lábios muito finos - a impressão é de que eles são ainda menores. Para quem usa aparelho, evite batons de cores fortes, já que eles chamam a atenção do olhar alheio para o rosto.

Com estes truques, as chances de você errar na sua maquiagem são mínimas. Agora arrase!

Alguns cuidados…

- É fundamental que a higiene íntima feminina seja realizada duas vezes por dia, uma de manhã e outra à noite;
- Durante o período de menstruação, é recomendável que a higiene íntima seja realizada três vezes ao dia, já que o período aumenta os riscos de infecções;
- Prefira sempre calcinhas de algodão e mais larguinhas, para evitar muito calor na região íntima;
- Nunca se esqueça de visitar sempre um médico para saber se está tudo certo com o seu corpo ;)
- Se for à praia, evite sentar diretamente na areia (coloque sempre uma toalha ou alguma outra coisa embaixo)
- Nunca se esqueça de usar o seu sabonete íntimo.

Você já sabe, né? Garota que se cuida se sente mais segura!

5 dicas para saber se um garoto está a fim de você

Ah, meninas… Como sofremos com essa dúvida, não é mesmo? Várias vezes nos encantamos por algum menino que, geralmente, não dá a mínima para nós. Pior é se, depois, a gente descobre que ele estava a fim, só não soube como mostrar o que sentia. Infelizmente, não existe nenhuma fórmula da verdade - ou do amor - que a gente conheça, então tem que ser tudo na raça mesmo! Se queremos descobrir se um menino está na nossa, temos que investigar. Vamos às dicas:

1 - Quando você está conversando com ele, o papo rende e ele parece estar interessado no bate-papo? Isso é fácil de saber, não é? É só perceber se ele está puxando assunto, se está se divertindo ou se ele aparenta estar numa enrascada, tentando fugir à todo o tempo;

2 - Preste atenção nos olhares. Se o menino está querendo algo, ele costuma olhar bastante. Se rolar uma piscadinha, então, saiba que o garoto já está na sua!

3 - Não espere nenhuma declaração de amor de um menino antes de qualquer tipo de relacionamento. Os homens sentem vergonha de se declarar - eles têm que ser durões, machos o tempo todo. Se você quer saber realmente o que ele sente por você, tente investigar. Aposto que vocês possuem algum amigo ou amiga em comum, certo?

4 - Em alguma festa, com alguma privacidade, se aproxime do garoto e deixe alguma dica escapar. Apesar dos meninos serem, em geral, devagar, é só você dar a pista certa para que ele capte a mensagem e tome alguma atitude.

5 - Se nada adiantar, saiba que não há problema algum em demonstrar os seus sentimentos. Se os meninos não têm coragem para isto, você tem, certo? Então bole alguma forma - cartas, DMs, depoimentos ou até cara a cara - e jogue a real. Mas vá com uma coisa na consciência: pode dar certo ou pode dar errado. É por sua conta em risco!

E boa sorte ;)

Segredo De Garota

Eu não acho que precisemos de apresentações, até porque eu detesto isso.

Vocês descobrirão o necessário com o tempo. Eu cheguei e vou ficar.

Por enquanto, isso é tudo.

Eu fiquei horas pensando em um assunto para este nosso primeiro post e isso era para ser segredo, mas como vocês já devem saber, eu não sou boa em guardar esse tipo de coisa.

Pois bem, então está decidido. Nosso primeiro assunto é esse: Os segredos.

Existem vários tipos e várias maneiras de lidar com eles. Algumas pessoas preferem guardá-los como verdadeiros tesouros, outras como eu preferem deixá-los subentendidos, para que sejam descobertos aos poucos. Dizem que quando nos apaixonamos, sentimos borboletas no estômago. Pois quando guardamos um segredo também sentimos isso. Borboletas pretas e inquietas que não nos deixam dormir! E por mais que pareça perigoso, nós precisamos e vivemos em busca de um bom mistério. Seja na televisão, no livro ou no seu caso, no Twitter.

Segredos sempre trazem mudanças, isso porque mostram sempre o que quase ninguém sabia. E quando a certeza não é tão certa, acabamos mudando. E mudanças são sempre necessárias. Digo, quando você muda os móveis de lugar, você sempre acaba achando algo que perdeu há algum tempo. E isso pode ser melhor do que você imagina. Isso é!

O que ninguém infelizmente sabe é que segredos foram criados justamente para serem revelados. Isso mesmo. Foram criados para serem ditos de pessoas certas, para pessoas certas, e você sabe, não é sempre que isso acontece, para ser sincera, quase nunca. A prova disso é que existem milhares de revistas de fofocas por aí!

Sinceramente? Eu não consigo imaginar uma pessoa interessante sem segredos, o mistério faz com que tenhamos vontade de continuar ali sentadas, esperando por alguma resposta.

Má notícia querida! Você continuará sentada aí por um bom tempo.

Segredos nunca morrem, alguém sempre não se importa. Esse alguém sou eu! #segredodegarota

A chave

Dizem que, dentro de todos nós, existe uma pequena chave. E que quando nos apaixonamos, mesmo sem querer, a entregamos para o outro. Mas, vocês sabem, não é sempre que a chave consegue se encaixar.
Às vezes, a entregamos para pessoas erradas, com fechaduras erradas. E isso dói. Dói porque nós ficamos ali fora, no tapete, esperando a hora de entrar.
E vocês, mais do que ninguém, sabem que essa hora pode não chegar. Mas, não vim aqui para falar sobre algo que vocês já sabem, na verdade, vim para preveni-las: Hoje em dia, existe um tipo de cara, que coleciona chaves. É cruel, mas é a verdade. Eles fazem com que vocês acreditem, e quando menos esperarem, fecham a porta. Por isso queridas, cuidem bem das suas chaves, pois como eu disse, algumas pessoas costumam a não devolvê-la!
Por outro lado, não posso esquecer, daquelas pessoas, que por medo, não a usam ou não deixam ninguém entrar, e isso eu posso garantir, dói ainda mais.
Vocês só poderão ter certeza, que a chave não é a certa, quando deixarem a deixarem entrar...
Muito cuidado, quando você tem medo e tranca demais seu coração, você acaba ficando sozinha em casa.
E então, será mesmo só eu e você essa noite? Espero que não.
Open the door.

Now.

#segredodegarota